Nu är pausen slut.

Jag har inte bloggat på en evighet nu känns det som, och det märks på mina läsare. Är ganska upptagen nu för tiden, har väldigt mycket läxor, prov och restarbeten. Men nu ska jag försöka börja blogga igen! Jag ska vara ärlig och berätta att det har blivit en hel del fuskande de senaste två veckorna. En enda tugga av något kan göra att jag ger upp helt, det funkar inte så. Nu har jag verkligen bestämt mig, och ni får tro mig eller inte. Ni kan lita på att jag kommer klara det här, eller så kan ni tro att jag bara sitter här och snackar en massa skit. Men jag ska klara det här. Jag ska börja om med det här på riktigt igen på måndag, och då ska jag fortsätta med det också. Det har gått så himla bra under 5 veckors tid nu, och jag gick nästan ner 10 kilo. Nu kanske jag har gått upp allting igen, men det struntar jag i. Jag har lärt mig av det här nu. Jag har lärt mig att jag inte kan njuta vid vissa tillfällen bara. Jag har ett så starkt beroende av socker och mat att jag inte kan bara ta "lite". Det är som att säga till en alkoholist att personen bara får dricka ett glas vin, inge mer. Självklart ger det samma smak, men det ger inte mig den där kicken jag behöver för att bli nöjd. Nej, jag är sockerberoende och det vet jag nu. Idag har jag ätit:
4 mackor till frukost
Två portioner makaroner och köttfärs
två mackor till mellanmål
Två burkcola
Och snart ska jag hem och äta mat. Jag håller på att gå under! Fan för dig Lizette.

Jag som var så stark...

Bilder ifrån veckan







Veckans vikt


Ja, ni ser ju själv hur det ser ut. Jag har gått upp en hel del senaste dagarna. En födelsedag och ett bröllop kan inte visa sig på något annat sätt. Men idag börjar jag om, och nu ska jag ner i vikt igen! :)




GRATTIS....

på 18-årsdagen till mig!

Jag kommer troligen inte skriva så mycket idag ;)

Övningskörning.

Jag har nog glömt att berätta att jag har börjat övnigsköra. Tänkte inte berätta så mycket om det, men det har i all fall gått mycket bättre än vad jag trodde att det skulle göra. Jag har fått massa med beröm och trots att jag bara har kört två gånger i hela mitt liv så ska jag få köra på brynäs på måndag, i centrum! Så alla ni som bor på brynäs, håll er undan!



Föresten, jag blir 18 om 3 timmar och 20 minuter :D



går upp i vikt

På senaste tiden har jag börjat gått upp i vikt, 
och jag förstår verkligen inte varför. Under de
senaste två dagarna har jag gått ifrån 89 till
90 igen, det är väldigt irriterande. Visst, jag har
inte dansat nu på några dagar, men det kan
verkligen inte bero på det. Igår åt jag mycket
nötter, men nötter ska man ju få äta, så det
kan inte vara felet heller. Jag orkar snart inte
bry mig längre om min vikt, snart börjar jag
deppäta igen. Det är väl i sånna här situationer
man ska stå ut antar jag, men jag vill inte stå ut!
Jag vill gå ner i vikt så snabbt som möjligt nu,
skolan börjar ju om inte lång tid alls..
Aja, på måndag får jag räkna med att jag har
gått upp en hel del, men efter det, då jävlar!

choppingrunda

Idag har jag tagit en riktig choppingrunda med en klasskompis. Det jag köpte var en klänning, strumpbyxor, bh, skor, lösnaglar, vaxremsor och hårspray. Jag skulle egentligen köpa en kofta, men hittade ingen sån som jag ville ha i någon affär!
Efter vi hade handlat klart så skjutsade vi hem mamma, och sen tog vi en liten biltur runt forsbacka :)


Det här kommer jag troligtvis ha på mig på bröllopet:


jag älskar skorna! :)
förresten så kostade klänningen en hundralapp, skitbilligt!


Vad äter jag?

Jag fick en till kommentar om att jag skulle berätta lite mer detaljerat vad jag äter, så jag tänkte ge lite exempel.

Till frukost brukar jag äta omelett oftast. I den har jag i två ägg, lite ost och skinka. Det steker jag i en stor stekpanna. steker jag i en liten så blir det äggröra, men jag föredrar omelett. Äter jag inte det så kokar eller steker jag ett ägg och äter lite bacon till. När man har ätit ägg i en vecka ungefär så tröttnar man. Så då brukar jag äta turkisk youghurt med bär i. Bären kan man variera som man vill, men kom ihåg, bara bär, inte frukt. Ska du äta jordgubbar så ta bara några. överät aldrig av något.

Till mat (middag och lunch) så får jag äta precis vad jag vill, bara att jag byter ut pastan, potatisen, riset osv mot sallad. Jag brukar t.ex. äta en köttbit med lite sallad, kycklingfilé med sallad. Sen brukar jag ofta göra egna sallader. kyckling/skink&ost/räk-sallad. Det är jättegott! Till salladen kan du äta gräddfil och blanda i lite vitlökskrydda och riva små, små gurkbitar i så får du en god tzatziki. :) Idag t.ex. så åt jag kolpudding. Det som verkligen är min favorit är kycklingsoppa! Det kanske låter äckligt, men det är hur underbart gott som helst! Jag har inte receptet nu, men jag kan lägga ut det någon gång :)

Till mellanmål brukar jag ta kanske nån grönsak, eller så brukar jag steka halomi-ost, den är jättegod! När jag känner mig sugen, utan att vara hungrig så dricker jag ett glas vatten. Jag dricker nästan 10 glas vatten om dagen, och det hjälper verkligen :)

Hoppas att du fick lite tips nu :)


Svar på kommentar!

Sanna om MIN VIKT:

Kan du berätta hur det är du gör för att gå ner i vikt, vad är det du äter och tränar du något?
Isf hur mkt tränar du och med vad??

Svar: Dieten jag går på heter GI. Följer man den så noga som möjligt (vilket jag gör) så är det lätt att rasa i vikt under den första tiden. Men det är dock inte bra att hålla på med GI för länge. När man känner att man har gått ner tillräckligt (jag vill väga mellan 75 och 80) så måste man börja lägga till lite kolhydrater, som mörkt bröd, fullkornspasta och lite potatis kanske en gång om dagen, men det gör inte jag nu. Det jag äter är kött, fisk, ägg, sallad, alltså allt som inte har kolhydrater eller socker i sig. Som du förstår så äter jag inte godis, kakor, läsk, chips eller något sånt. Jag får inte äta frukt. Jag kan äta bär av alla sorter, men helst inte jordgubbar.

Man kan inte säga att jag tränar så särskillt mycket, jag motionerar aldrig genom att promenera eller cykla. Det jag gör är att jag dansar en gång om dagen (en timme) framför tv:n, till en dvd jag köpt i Tunisien. Om du vet vad Zumba är så är det ett riktigt bra sätt att träna på. Det jag också har börjat med de senaste dagarna är att göra sit-ups varje dag. minst 50 stycken. Det är viktigt att jag gör sit-upsen innan jag äter och inte efter. Gör jag det efter så förbränner jag bara maten jag nyss åt, och det är ju fettet jag vill förbränna!

:)





MIN VIKT

Eftersom jag har lite tid över nu innan bussen går, så kan jag redan nu visa vad vågen stog på idag.


89 kilo! Det betyder att jag har gått ner nästan 4 kilo denna vecka. Med det resultatet känner jag mig riktigt nöjd, och tack vare det så känns det som att jag vill fortsätta kämpa, jag har ju snart gått ner 10 kilo! Men bröllop är det om 5 dagar, så när jag väger mig nästa måndag så tror inte jag att det är så stor förändring på min vikt. Kanske lite, får i alla fall hoppas det. Jag har börjat knäppa kort varje vecka på min kropp framifrån och ifrån sidan, för att jag ska kunna se hur jag förändras vecka för vecka. Jag har ju aldrig riktigt fattat de senaste veckorna att jag verkligen har gått ner i vikt, det känns som att det inte syns alls på mig. Men jag har ju fått kommentarer om att jag ser smalare ut i midjan och så, så jag får väl lita på det då. Men i alla fall, när jag har nått min målvikt, 75 kilo, så tänkte jag lägga ut bilder på mig ifrån varje vecka, och visa hur jag såg ut förr. Jag skäms som fan över hur min kropp ser ut just nu, men kanske kan jag vara som hjälp och inspiration till andra på det sättet.

Föresten, jag smörjde in mig med brun utan sol igår kväll, och jag glömde helt bort att man skulle tvätta händerna efteråt, så nu är jag alldeles brun/orange vid nagelbanden, INTE OKEJ !
Men axeptabelt... Hoppas bara att det hinner försvinna innan bröllopet. Jag ska smörja in mig igen i kväll, men den här gången ska jag verkligen komma ihåg att ta bort allt noga ifrån händerna! ;)

puss!






första körlektionen i morgon.

Nu var det dåligt med uppdatering ifrån mig, men jag hoppas på att jag ska bli bättre på det. I morgon är det vägning, och jag längtar faktiskt jättemycket. Men eftersom jag ska till körskolan ganska tidigt (och övningköra för första gången) så skriver jag ingenting på morgonen, utan jag gör det när jag kommer hem. Jag orkar faktiskt inte skriva så mycket mer nu, men du får veta vikten i morgon. :)

Min viktkurva två månader bakåt.

Istället för att väga mig en gång om dagen så tänker jag göra så att jag väger mig varje måndag. Så därför har jag börjat med en veckokurva, istället för en som jag måste väga mig varje dag på. Det är ganska skönt att slippa tänka på det så mycket. Så här har du den:





Min nuvarande vikt får du vänta tills på måndag med att få veta :)






Mormor

Nu är jag äntligen tillbaka i Forsbacka igen, och det är så skönt! Jag kom hit för några timmar sedan, satt mig och slappade och kollade på film (det är ju så dåligt väder), sedan stack jag till mormor och åt en jättegod middag! Så här sitter jag nu, vi ska snart gå hem tror jag. Då blir det säkert en till film. Jag orkar inte göra någonting alls idag, och vissa dagar förtjänar man faktiskt att sitta still och ta det lugnt ett tag.

Jag vägde mig faktiskt idag när jag kom hem. Det var ganska posetivt resultat, och då hade jag ändå ätit frukost och inte varit på toa. Men jag hoppas i alla fall på att jag ligger under 90 kilo i slutet av denna vecka. Men det visar väl sig. I morgon bitti ska jag som sagt väga mig igen, men sen ska jag vänta tills på måndag så att det blir lite skillnad! :)

Hemsta.

Det känns som att många rubriker börjar med ett ställe nu för tiden. "månkarbo, Strömsbro, Hemsta". Aja, jag är hos Linda nu i alla fall.  Ska sova här i natt (blir andra natten nu), sen ska jag hem! Ska bli så skönt att komma hem och köra igång med dansen igen :) Jag ska vänta med att väga mig tills måndag morgon så får vi se om jag har gått ner något då trots all fuskning! För linda går det Jättebra! Jag blev så avundsjuk när jag såg vad det stod på vågen när hon kollade i morse.
Idag har vi varit hos Sandra några timmar, och jag är jättestolt över mig själv som både tackade nej till paj och glass!

Igår var jag, Linda och Marika och cyklade i minst en halvtimme i väldigt snabb fart. Många backar blev det, jag var helt slut när jag kom tillbaka igen! Nu ska jag i alla fall gå och sova. Linda har redan gått och lagt sig :)

Strömsbro

Nu är jag i Strömsbro med Marika och Linda. Bägge sover nu i en varsin säng. Undrar vart jag ska sova? :O Igår hade vi det trevligt och kom hem ganska sent, stannade uppe flera timmar när vi kom hit, kul var det! Idag är jag trött, så egentligen borde jag gå och lägga mig och sova snart, men Linda har snott min säng. Blir säkert så att jag får gå upp och lägga mig bredvid Marika ;)

I morgon när vi vaknar så ska vi ta en lång cykeltur ner till stan och hämta mina saker hemma hos Linneas pojkvän. efter det åker vi och handlar lite mat, också blir det tacogratäng när vi kommer tillbaka. Jag måste gå och kissa, men jag är livrädd för att gå upp för trappan, jag tror att det spökar här! Aja, nu ska jag sova, men uppdaterar mer i morgon :)

RSS 2.0